Fitnessmat 5 min. 15 min.

Ingredienser:

90 g fibersirap (gold)
60 g  vassleprotein (whey) choklad eller vaniljsmak
15 g kakao
50 g steviasötad choklad
60 droppar stevia med smak av choklad
10 g vita mullbär
kokosflingor 

 

Tillvägagångssätt:

1. Blanda samman allt utom steviachoklad och fibersirap i en bunke (hacka mullbären till mindre bitar)

2. Värm sirapen i micro ca 20-30 sekunder (tills den börjar bubbla)

3.Blanda med övriga ingredienser till en hård smet

4. Kavla ut och forma till önskat format (vi kavlade ut den mellan bakplåtspapper)

5. Smält chokladen i vattenbad

6. Fördela chokladen jämnt med en pensel och strössla med kokos.

7. Låt svalna i kylskåp

IMG_9843