Fitnessmat 10 min. 15 min.

Ingredienser:

1 st ägg
1 dl äggvita (ca 3 ägg)
150 g tonfisk i vatten
1/2 liten rödlök
Salt och peppar

Tillvägagångssätt:

1. Blanda samman ägg och kryddor.

2. Hetta upp en stekpanna på medelvärme och häll ner smeten

3. Toppa med tonfisk och rödlök

4. Vik den på hälften och vänd en gång

Serveras med sidosallad